« Bougeons ! Manifeste pour des modes de vies moins sédentaires »

Une belle idée de lecture et… de cadeau pour Noël !

Pour bien se préparer psychologiquement aux « bonnes résolutions » du début d’année 2025 « cette fois-ci, craché-juré, je me remets à l’activité physique et sportive… », lutter contre la sédentarité, adopter des modes de vies plus actifs, garder la forme et une bonne santé, je vous recommande chaudement la lecture de :

« Bougeons ! Manifeste pour des modes de vies moins sédentaires » avec Hakim Khellaf (Éditions de l’Aube-Fondation Jean Jaurès)