4e « Rencontres de la Forme » à Saint-Etienne du 7 au 13 juin : un programme ambitieux au service du sport-santé

Suis-je en bonne condition physique ?

Comment débuter ou reprendre une activité physique ?

Avec qui puis-je le faire sans risque pour ma santé ?

Quels en seront les effets bénéfiques ?

Ludiques et accessibles à tous, les Rencontres de la Forme répondent à vos questions, vous guident et vous accompagnent pour débuter ou reprendre une activité physique adaptée.

Des conférences vous seront proposées tout au long de la journée du dimanche 13 juin :

11h30/12h00 Compléments alimentaires : un phénomène de mode ?

15h00/15h30 Equilibre et posture : prévention des chutes.

15h45/16h30 L’activité physique au service de la prévention de l’ostéoporose.

De nombreuses animations pour toute la famille, sur le village santé et bien-être :

_ Pôle Santé : conseils en diététique et médecine du sport, dépistage du diabète, conseils pour lutter contre la dépendance au tabac, démonstration de défibrillateur…

_ Pôle Activité Physique : initiation à la marche nordique, séances de remise en forme, parcours d’orientation, matériel technique et sportif, stand Comité Olympique…

_ Pôle Détente/Bien-être : Tourisme Sportif, Spa thermal les Iléades, Amma massage…

_ Animations pour les enfants : espace dédié avec jeux athlétiques.